Balık yağı takviyeleri omega-3 kaynağı olarak sık kullanılır.
Haftada iki kez balık tüketen sağlıklı bireylerin genellikle takviyeye ihtiyacı olmaz. Kan sulandırıcı kullananlar ve özel durumu olanlar takviyeyi mutlaka hekime danışarak kullanmalıdır.
Balık yağı takviyeleri omega-3 kaynağı olarak sık kullanılır.
Haftada iki kez balık tüketen sağlıklı bireylerin genellikle takviyeye ihtiyacı olmaz. Kan sulandırıcı kullananlar ve özel durumu olanlar takviyeyi mutlaka hekime danışarak kullanmalıdır.